Praktičen in igriv vodnik za ravnotežje in ohranjanje telesne in duševne harmonije.

Sodobni svet pogosto predstavi telo kot stroj, ki ga je treba le redno vaditi. Vendar pa je telo izjemno občutljiv organ, v katerem je shranjen velik del naše bolečine in upanja, in ga je treba interpretirati in obravnavati z občutkom. Vpliv našega telesa na naš um je nekaj, kar je treba raziskati, saj je enostavno posvetiti pozornost le enemu in zanemariti ključno ravnotežje med obema.