Zvezek, namenjen zbiranju idej, želja in skrbi v terapevtski namen. Imamo toliko nejasnih občutkov bolečine, zavisti, tesnobe in obžalovanja, vendar se večinoma nikoli ne ustavimo, da bi jih osmislili. Preveč je neprijetno in še posebej težko, ker smo pogosto zaposleni in izčrpani, hiperpovezani, a kljub temu nekoliko osamljeni. Da bi resnično razumeli, kaj čutimo in mislimo, se moramo odmakniti od motenj, zdrave pameti in mnenj drugih. Potrebujemo razvijanje intimnosti s samim seboj.