{"id":4969,"date":"2022-03-29T11:29:59","date_gmt":"2022-03-29T11:29:59","guid":{"rendered":"https:\/\/pam.razvojna.si\/?p=4969"},"modified":"2022-04-12T14:26:14","modified_gmt":"2022-04-12T14:26:14","slug":"prostovoljstvo-mozna-pot-do-boljsega-pocutja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/2022\/03\/29\/prostovoljstvo-mozna-pot-do-boljsega-pocutja\/","title":{"rendered":"Prostovoljstvo: mo\u017ena pot do bolj\u0161ega po\u010dutja"},"content":{"rendered":"<p><em>Avtorica: Patricija Knez, \u0161tudentka na praksi<\/em><\/p>\n<p>Vsako leto na 5. december obele\u017eujemo svetovni dan prostovoljstva, ki ga lahko sre\u010damo v mnogih oblikah. Poteka namre\u010d na podro\u010djih \u010dlovekovih pravic in civilne svobo\u0161\u010dine, dru\u017ebenih vrednot, varstva okolja in narave, kulture in umetnosti, socialne dejavnosti, rekreacije, turizma, vzgoje in izobra\u017eevanja, zdravja ter \u0161e na kak\u0161nem drugem (Jam\u0161ek, 2012).<\/p>\n<p>Prostovoljstvo pomaga \u0161ir\u0161i skupnosti, v kateri smo, in jo bolj\u0161a.<\/p>\n<p>Vseeno pa se mnogi ne odlo\u010dijo za opravljanje prostovoljnega dela, za kar obstaja nekaj glavnih razlogov. V\u010dasih imajo slabe predhodne izku\u0161nje in mogo\u010de ne vidijo, kako bi to zanje predstavljalo kakr\u0161nekoli ugodnosti ali prednosti (Willems in Dury, 2017). Lahko da prostovoljno delo ne izpolnjuje njihovih pri\u010dakovanj, nimajo dovolj \u010dasa, organizatorji preve\u010d pritiskajo na prostovoljce, so prisotne kak\u0161ne druge fizi\u010dne omejitve ali menijo, da nimajo dovolj znanja in sposobnosti.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4971 size-full\" src=\"https:\/\/store.pamina.si\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/warren-wong-J33qmCVr02A-unsplash-1100x567-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"1100\" height=\"567\" \/><\/p>\n<p>V\u010dasih pa se ljudje no\u010dejo odlo\u010diti za prostovoljstvo, ker so tako pod ve\u010djim socialnim pritiskom in v\u010dasih tudi zavrnjeni, to pa jim posledi\u010dno povzro\u010da ve\u010d stresa. V tak\u0161nih situacijah se \u0161e posebej pogosto znajdejo prostovoljci s slab\u0161im mentalnim zdravjem (Clark, 2003). Organizacije, ki i\u0161\u010dejo pomo\u010d, namre\u010d menijo, da bodo zaradi slab\u0161ega mentalnega zdravja tudi delo opravljali slab\u0161e. Do slednjega v dolo\u010denih primerih sicer lahko pride, pogosto kot posledica jemanja predpisanih zdravil. Vseeno pa se je pokazalo, da lahko <strong>opravljanje prostovoljnega dela<\/strong> po drugi strani precej pripomore k bolj\u0161emu mentalnemu zdravju posameznikov, zato bi morale organizacije do teh prostovoljcev pristopati druga\u010de.<\/p>\n<p>Ve\u010d kot polovica prostovoljcev, ki se je soo\u010dala s slab\u0161im mentalnim zdravjem, je v raziskavi kot glavni razlog za prostovoljstvo navedla, da so se zaradi tega <strong>po\u010dutili bolj\u0161e<\/strong> (Clark, 2003). Veliko jih je tudi povedalo, da <strong>u\u017eivajo v spoznavanju novih ljudi<\/strong> in <strong>sklepanju novih prijateljstev<\/strong>, kar jim je dodatno pomagalo, da so se po\u010dutili kot pomemben del skupnosti. Posebej pomemben zanje pri opravljanju prostovoljstva je bil odnos organizacije do njih in samo razumevanje mentalnih bolezni, saj se pogosto dogaja, da so ljudje z njimi manj za\u017eeleni za delo. Dodatni dejavniki, ki so dobro vplivali, so \u0161e:<\/p>\n<ul>\n<li>da niso bili izpostavljeni ve\u010djemu pritisku,<\/li>\n<li>prevzemanje fleksibilnih delovnih praks, s katerimi se lahko organizacije prilagajajo na spreminjajo\u010de se okoli\u0161\u010dine in potrebe prostovoljcev,<\/li>\n<li>da so vse prostovoljce vzeli resno in<\/li>\n<li>enakopravna obravnava prostovoljcev.<\/li>\n<\/ul>\n<p>81 odstotkov vseh udele\u017eenih v raziskavi je poro\u010dalo, da je prostovoljno delo imelo pozitiven u\u010dinek na njihovo mentalno zdravje (Clark, 2003). Osebe s slab\u0161im mentalnim zdravjem so pri tem dobile tudi ve\u010d mo\u017enosti za pogovor z nekom, pogosto so omenjale tudi <strong>izbolj\u0161anje samozavesti<\/strong>. Prostovoljstvo lahko tako vidimo kot glavni faktor, ki bi pomagal promovirati mentalno zdravje skozi <strong>socialno vklju\u010denost<\/strong>, \u0161e posebej z <strong>laj\u0161anjem ob\u010dutkov depresivnosti in anksioznosti<\/strong> (Farrell in Bryant, 2009; Bowe idr., 2021).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4970 size-full\" src=\"https:\/\/store.pamina.si\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/hannah-busing-Zyx1bK9mqmA-unsplash-1-1100x733-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"1100\" height=\"733\" \/><\/p>\n<p>Bolj enakopravno vklju\u010devanje prostovoljcev s slab\u0161im mentalnim zdravjem torej ne smemo dojemati kot manj u\u010dinkovito; ravno nasprotno, organizacije bi solidarnost morale izra\u017eati tudi do svojih prostovoljcev. Vklju\u010dujo\u010da klima lahko prostovoljcem zagotovi <strong>izpopolnjujo\u010do in vredno prilo\u017enost, da se pove\u017eejo s skupnostjo<\/strong>. Hkrati pa lahko izbolj\u0161a mentalno zdravje, za kar naj bi si kot dru\u017eba tudi prizadevali.<\/p>\n<p><strong>Viri:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bowe, M., Wakefield, J. R. H., Kellezi, B., Stevenson, C., McNamara, N., Jones, B. A., \u2026 Heym, N. (2021). The mental health benefits of community helping during crisis: Coordinated helping, community identification and sense of unity during the COVID\u201019 pandemic. Journal of Community &amp; Applied Social Psychology. doi:10.1002\/casp.2520<\/li>\n<li>Clark, S. (2003). Voluntary work benefits mental health. A Life in the Day, 7(1), 10\u201314. doi:10.1108\/13666282200300005<\/li>\n<li>Farrell, C. in Bryant, W. (2009). Voluntary Work for Adults with Mental Health Problems: A Route to Inclusion? A Review of the Literature. British Journal of Occupational Therapy, 72(4), 163\u2013173. doi:10.1177\/030802260907200405<\/li>\n<li>Jam\u0161ek, P. (2012). Vloga prostovoljstva in prostovoljca danes. Prostovoljstvo V Svetovalni Dejavnosti V Izobra\u017eevanju Odraslih, 45.<\/li>\n<li>Willems, J. in Dury, S. (2017). Reasons for not volunteering: overcoming boundaries to attract volunteers. The Service Industries Journal, 37(11-12), 726\u2013745. doi:10.1080\/02642069.2017.1318381<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avtorica: Patricija Knez, \u0161tudentka na praksi Vsako leto na 5. december obele\u017eujemo svetovni dan prostovoljstva, ki ga lahko sre\u010damo v mnogih oblikah. Poteka namre\u010d na podro\u010djih \u010dlovekovih pravic in civilne svobo\u0161\u010dine, dru\u017ebenih vrednot, varstva okolja in narave, kulture in umetnosti, socialne dejavnosti, rekreacije, turizma, vzgoje in izobra\u017eevanja, zdravja ter \u0161e na kak\u0161nem drugem (Jam\u0161ek, 2012). [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-4969","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zapisi-za-vas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4969"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6564,"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4969\/revisions\/6564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/store.pamina.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}